女备孕阶段需要服用叶酸，防止胎儿畸形，但怀孕从来不是女一个人的事，也是男需要参与的事情。但是男的子出现问题，会影响女的受孕。因此，想要拥有一个健康可爱的宝宝，就必须拥有优质的子和子，所以男高子的质量。不延误。

男如果只是单纯轻微子活力不足，可以通过调整作息、生活习惯等多方面来改善子活力。但如果男患有严重的弱子症（即液分析报告显示A+B型子仅占10%左右或更少，或显微镜下有效移动的子数量很少），则治疗对于是必需的，在治疗之前，需要通过标准化检查和测试，出原因并进行治疗对于。弱子症不是一种疾病，而是子质量下降的一种表现。液分析报告中具体表现为子活力低、子活力率不合格。因此，患有弱症的男无需过于恐慌。经过心配合治疗和调理，是可以恢复到以前的生育能力的。

那么子活力差的男可以做三代试管婴儿吗？有些男治疗后无法成功受孕妻子，所以需要使用三代试管婴儿技术。目前第三代试管婴儿技术可以产生相对健康的子来完成子与子的结合来解决少症、弱症、子活力低下等不孕问题。因此，对于男子活力低下的情况适合三代试管婴儿适合。想做三代试管婴儿的男建议手术前戒烟，因为香烟中的有毒分子会影响男的子活力。同时，戒烟后还应保持身体健康。心情状态。只有乐观积极的心情，做事的成功率才有保证三代试管婴儿。

在日常饮食方面，我们建议您多吃富含维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果等。这些食物可以有效抵抗损害子的细菌。另外，男士可以穿宽松的内衣，尽量不要穿紧身裤。这对于子的产生和存活会有一定的好处。每天应进行适量的运动，做到劳逸结合，但不宜过度。如果运动过度或过于剧烈，会导致男体内子活力下降。心情方面，要时刻保持愉快的心情。如果出现愤怒、紧张等负面情绪，一定要学会及时调节。毕竟情绪也是影响子生成的重要因素。