如何监测排卵期？大多数女性排卵时间发生在两次月经中间，在月经周期的13-16天，即下次月经前的14天左右。由于月经周期长短不同，排卵前期变化较大，而排卵后期一般规律，约14天。因此，排卵期应由后向前推14天.

监测排卵 虽然排卵时间比较规律，但很多女性由于情绪变化、精神紧张、生活环境变化、身体状况等原因，可以提前或推迟排卵. 宫颈粘液检查 宫颈管有许多腺体，腺细胞的分泌功能随着月经周期中性激素的不同而波动，子宫粘液的数量、性质、粘度、粘液结晶类型也有不同的变化，根据这些变化，间接了解卵巢的功能. 在妊娠早期，由于卵巢内分泌功能的变化，子宫粘液变厚，拉丝只有1-2厘米。如果粘液涂片有椭圆体，持续2周以上，可以认为妊娠（准确率在90%以上）。如果月经过期，粘液检查涂片有羊齿叶状结晶，则为月经失调，而不是妊娠. 当尿妊娠试验呈假阳性或假阴性时，这种检查尤为重要。一般越接近排卵期，粘液越薄；到排卵期，粘液清澈透明，像蛋清一样，拉丝长度可达10厘米左右. 排卵后，粘液逐渐粘稠，浑浊如冻结，延展性降低，拉丝长度仅为1-2厘米。在显微镜下检查粘液涂片，排卵前为羊齿叶结晶；排卵后为椭圆形. 根据粘液的不同变化，判断育龄妇女的卵巢功能，诊断早孕、闭经、功能性子宫出血等.

基础体温 基本体温是指女性在6-8小时睡眠后，在活动前测量的体温. 正常情况下，育龄妇女的基本体温在排卵后略高于36.8-37度，一般高于排卵前0.3-0.5度，月经前1-2天或月经第一天下降. 因此，正常月经周期测量的基本体温连接为双相曲线，无排卵月经周期。由于缺乏孕酮，基本体温不规则，周期性变化，呈单相曲线. 测量基本体温的方法是每天晚上睡觉前把体温表扔到35度以下，放在可取的地方。当你不说话或起床时，把体温表放在舌头下，5分钟后取出，记录在表格上，并记录性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适症状供参考。一般需要测量3个月经周期以上。排卵时间一般在双相体温变化前2-3天内。. 通过以上介绍，我们现在必须了解如何监测排卵，专家提醒女性，如果发现排卵期有异常情况，必须尽快去医院检查，避免错过最佳治疗机会.